Life Fitness G5 Kraftstation

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Life Fitness G5 Kraftstation

Yatego-Nr.: CSFQD1MJRW

Art-Nr.: LFG5

3.235,00 EUR

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Life Fitness Kraftstation G5

Bei der LifeFitness G5 Kraftstation muss ich einfach mal persönlich werden.

Die Lifefitness CableMotion Kraftstation G5 gehört zu meinen absoluten Lieblingsgeräten. Die wahnsinnige Zuglänge der einzelnen Seilzüge erlaubt einem einen enormen Bewegungsradius und setzt dem Training fast keine Grenzen (Cable Motion Technologie). Durch die drei Positionen der Seilzüge ist es möglich an die 50 Übungen mit der Kraftstation Life Fitness G5 zu machen und das schöne dabei ist man trainiert komplette Bewegungsabläufe.

Da die Hantelbank der Kraftstation Life Fitness G5 ausklinkbar und wegrollbar (Dock'n Lock Verankerungssystem) ist kann man sehr viele Übungen auch im Stehen vor der Lifefitness G5 machen und wird durch nichts behindert. Aber auch die Bank der Life Fitness Kraftstation G5 erweist einem Bärendienste. Sie hat eine tolle Qualität und verfügt über sämtliche Einstellmöglichkeiten.

Wer sich ein bißchen mit dem Kraftsport auskennt und eine Kraftstation mit enormen Möglichkeiten und einem riesen Trainingsspass haben möchte ist bei der Lifefitness G5 genau richtig. Allerdings ist die Lifefitness Kraftstation G5 für Anfänger durch die freien Bewegungen nur bedingt geeignet.

Übungsbeispiele der Life Fitness G5 im Überblick:

Funktionell:z.B. Golfschwung, Tennisschung, Kraulbewegung, Baseballschwung, Außendrehung, Heben mit Drehung uvm.

Brust: Brustpresse, Enge Brustpresse, Pec-Fly mit ausgestrecktem Arm, nicht gestützte Brustpresse, Konvergierende schräge Brustpresse, Brustpresse Negativbank, Konvergierende Brustpresse

Schulter/ Rücken: Latissimuszug, Rudern sitzend, Frontheben, Innendrehung, Ruderstation, Seitheben, Hinterer Deltamuskel, Einarm-Fly, Einarmriemenrudern, Schulterpresse

Bizeps: Bicepsbeuger stehend, Bicepsbeuger schräg, Bicepsbeuger sitzend, Schrägbank Bicepsbeuger, Einarmbicepsbeuger

Tizeps:Trizepstrecker, Einarm-Trizepsstrecker, Trizepsstrecker stehend, Trizepsstrecker über Kopf, Triceps-Kickback

Bauch: Bauchpresse Seilzug Mitte, Bauchpresse Seilzug oben, Bauchpresse sitzend, Bauchpresse kniend, Schräg Twist

Unterkörper: Beinstrecker stehend, Beinbeuger stehend, Hüftabduktion, Hüftadduktion, Hüftstrecker, Wadenheber, Ausfallschritt, Kniebeuge

Lieferumfang der Life Fitness G5: 3 Paar weiche, ergonomische Griffe (kurz, mittel, lang), Oberschenkelriemen, Traditionelle Griffadapterstange und Clips, Fußriemen, Anleitungsposter u. DVD (nur auf englisch), abnehmbare Multifunktionsbank

Ratgeber zu Life Fitness G5 Kraftstation

Krafttraining

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Verfasser: acfitness

22.10.2010

Das Wort Krafttraining verbinden leider heutzutage immer noch viel zu viele Menschen mit unglaublichen Muskelbergen, die wie aus der Retorte aussehen. Das ist Hochleistungsbodybuilding! Zugegeben unter absoluten Extrembedingungen und nicht immer nur mit natürlichen Mitteln. Nein, was Krafttraining im Kern meint und wie ein Muskel sich dabei verhält kennen wir eigentlich, verbinden es aber nicht mit Krafttraining. Nehmen wir z.B. einen Baum und stellen uns mal ganz dumm. Der Baum ist am Anfang seiner Entwicklung mit nur wenigen Wurzeln und Ästen ausgestattet, die zudem noch sehr dünn sind. Er ernährt sich hervorragend durch Nährstoffe, Vitamine und Mineralien aus dem Boden und trinkt Wasser wann immer er es bekommen kann. Er kämpft im Laufe des Jahres gegen Winde, Stürme, Regen, Hagel, Schnee und Krankheiten, die ... weiterlesen

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