Polar FT60 Black White Pulsuhr

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Polar FT60 Black White Pulsuhr

Yatego-Nr.: CSFQDFTWKQ

Art-Nr.: 90036407

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Polar Pulsuhr FT60 Black White

Der clevere Weg zu mehr Fitness Deine Motivation: In Form kommen, gut aussehen und sich gut fühlen. Dein Ziel: 3 bis 5-mal pro Woche trainieren. Dein Sport: Joggen, Training im Fitness-Studio oder andere aktive Sportarten. Mit der Polar FT60 Pulsuhr kannst Du trainieren, wie es Dir gefällt, und Deine Fitnessziele mit dem persönlichen, adaptiven STAR Trainings-Programm des FT60 Trainingscomputers dennoch oder gerade deswegen erreichen. Du erhälst stets aktualisierte Ziele, indem sich das Programm an Deine persönlichen Trainingsgewohnheiten anpasst. So bleibst Du motiviert und verbesserst Deine Fitness weiterhin. Das adaptive Trainings Programm des Polaruhr FT60 gibt Dir wöchentliche Ziele, Feedback und Anleitung, um Deine Trainingsziele effizient und effektiv zu erreichen. Diese neu designte Fitness-Serie von Polar wird mit den Textil-Brustgurten, Polar Wearlink codiert, ausgeliefert. Die neue FT60 ist in folgenden Farben erhältlich: Black White (Herrenmodell), Black Pearl und Purple (Damenmodelle). Lieferumfang: Polar FT60 (Pulsuhr), Wearlink codiert (Textilbrustgurt)

Ratgeber zu Polar FT60 Black White Pulsuhr

Ausdauertraining

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Verfasser: acfitness

22.10.2010

Ausdauertraining ist wohl mit eines der Worte in Deutschland mit den meisten Interpretationen. Wissenschaftlich beginnt ein Ausdauertraining, ab einer gleichzeitigen Muskelbewegung von minimum 1/6 der gesamten Körpermuskelmasse. Dies entspricht ca. der Muskelmasse eines Beines oder beider Arme. Also kann man doch nun schließen ich geh laufen/joggen wie es andere Läufer, Sprinter, Jogger oder auch Walker tun und dann ist alles gut. Leider noch nicht ganz. Denn beim Ausdauertraining, egal ob in der freien Natur oder auf meinem Life Fitness Laufband oder meinem Schwinn Indoorcycle, ist es wichtig die eigenen Voraussetzungen zu kennen, und natürlich auch das persönliche Ziel zu definieren. Grundsätzlich erreichen wir durch jegliche Form des Ausdauertrainings eine bessere Ansprache unseres Muskelapparates. Das Herzkreislaufsystem wird gestärkt, was sich in einer optimierten Herzaktivitä... weiterlesen

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