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Life Fitness X5 Go

Yatego-Nr.: DP82K4G2M3

Art-Nr.: LF-X5-Go Modell 2012

4.195,00 EUR

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Life Fitness X5 Go

Der neue Life Fitness X5 Go Crosstrainer Modell 2012 bietet ein Ganzkörper-Cardiotraining der besonderen Art.

Elegantes Design und Vielseitigkeit sind zu Recht die Schlagworte wenn man den Life Fitness Crosstrainer X5 Go beschreiben möchte. Der Life Fitness X5 Go Crosstrainer ist vom Rahmenbau und seinen technischen Daten identisch zu dem Vorgänger Life Fitness X5 Advanced.

Der Bewegungsablauf zwischen Bein- und Oberkörperbewegung entspricht nahezu der normalen Laufbewegung. Die Pedalen haben einen Abstand von nur (4,5cm), so dass die Knie-Fuß-Einstellung und die Hüftbewegung optimal durchführbar sind. Genauso wie der Crosstrainer Life Fitness X8 hat natürlich auch der Life Fitness X5 Crosstrainer die Flex-Pedalen mit einer integrierten Stoßdämpfung erhalten, so dass nun gar keine Rückstöße mehr in die Gelenke gehen können.

Doch das eigentliche Herzstück des Life Fitness Crosstrainers X5 Go ist das Selectstride System, welches es ermöglicht unterschiedliche Schrittlängen zu wählen.

Die Verstellung ist beim Modell 2012 des Life Fitness X5 viel leichtgängiger und somit schneller veränderbar. So kann man nicht nur die einzelnen Muskelpartien unterschiedlich ansprechen, sondern hat zusätzlich die Möglichkeit für Nutzer unterschiedlicher Größen immer die perfekte Schrittlänge zu wählen. Ebenso wurde der Schrittlängenverstellung des Life Fitness Crosstrainer X5 Go eine Skalierung hinzugefügt, so dass Sie nun immer genau sehen welche Schrittlänge eingestellt ist

Sie können die Laufbewegung auf dem Life Fitness Crosstrainer X5 Go vorwärts u. rückwärts ausüben und trainieren dabei folgende Muskeln:

Beinbeuger u. Beinstrecker, Gesäßmuskel, Haltemuskulatur Bauch u. Rücken, Armstrecker u. Armbeuger sowie die Brustmuskulatur und den Schultergürtel.

Zusätzlich rotiert die Wirbelsäule durch die gegengleiche Bewegung der Arme und die ansässige Rückenmuskulatur wird gelockert und entspannt sich. (bis hoch in den Halsbereich) Durch die Schrittlängenverstellung können Sie die Beanspruchung der Beinmuskulatur steuern.

Die Go Konsole des Life Fitness Crosstrainer X5 hat eine blaue Hintergrundbeleuchtung für eine optimale Ablesbarkeit der Trainingsdaten und zeigt Ihnen auf der 10x15 cm großen LCD Anzeige grafisch das Programmprofil sowie:

Kalorienverbrauch
Trainingsstrecke
Widerstandstärke in Leveln
Trainingszeit
U/min
Mets
Geschwindigkeit

und motiviert Sie durch tolle Trainingsprogramme zu neuen sportlichen Höchstleistung.

Die neue Go Konsole des Life Fitness X5 bietet allen ambitionierten Nutzern durch die einmaligen HeartSync Programme von Life Fitness ein individuelles und zielorientiertes Training.

Die Trainingsprogramme des Life Fitness X1 Go im Überblick:

3x Classic Programme: Manuell, Zufall, Hügel
2x Advanced Programme: EZ-Widerstand, Sporttraining
3x Zielbestimmte Goal-Trainingsprogramme: Kalorienverbrauchsziel, Trainingsstreckenziel und Herzfrequenz in der Zielzone.
5x HeartSync-Herzfrequenz-Trainingsprogramme: Fettabbau, Cardio, Heart Rate Hill, Heart Rate Intervall, Extreme Heart Rate. (Hier entscheidet Ihr Pulsschlag über die richtige Belastung)
2x Benutzerprofile inkl. 2x Benutzerdefinierte Programme (Hier können Sie sich als Benutzer anlegen und Ihr Lieblingsprogramm Ihrem Benutzerprofil zuordnen)
Schnellstart-Modus
Aufwärmmodus
Cool-Down Modus
Rennmodus:Hier messen Sie sich mit einem imaginären Gegner
CoachZone: Hier werden Sie gecoacht bestimmte Muskelgruppen zu trainieren: Die Trainingsprogramme: GluteToner und ArmToner zielen auf die Gesäß- und Armmuskulatur

Die Herzfrequenz kann beim Life Fitness X5 Go durch den mitgelieferten Polar Brustgurt und die integrierten Handpulssenoren EKG-genau gemessen werden.

Die neue Energy Saver Funktion in der Go Konsole reduziert den Energieverbrauch des Life Fitness Crosstrainers bei nicht Benutzung um ca. 90%.

Empfehlenswertes Zubehör: Schutzmatte Horizon Fitness C 200x100cm

Der Life Fitness X5 Go hat 24 Monate Garantie in der Heimnutzung und im Semi-Professionellen Gebrauch.

Die technischen und mechanischen Daten des Life Fitness X5 Go im Überblick:

Widerstandslevel: 20
Aufstiegshöhe: ca. 25cm
Schrittlänge: 46-61cm (per Hand)
Gerätemaße: L: 211 x H: 160cm B: 66cm
Gewicht des Gerätes: 113 Kg
Stromversorgung: 220Volt
Max. Benutzergewicht:158 Kg
Transportrollen: 4 Stück unter den beiden Füßen, Sowie Höhenausgleichsfüße
Sicherheit u. Siegel:CE, CSA, FCC, GS/TÜV, UL

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Ratgeber zu Life Fitness X5 Go

Ausdauertraining

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Verfasser: acfitness

22.10.2010

Ausdauertraining ist wohl mit eines der Worte in Deutschland mit den meisten Interpretationen. Wissenschaftlich beginnt ein Ausdauertraining, ab einer gleichzeitigen Muskelbewegung von minimum 1/6 der gesamten Körpermuskelmasse. Dies entspricht ca. der Muskelmasse eines Beines oder beider Arme. Also kann man doch nun schließen ich geh laufen/joggen wie es andere Läufer, Sprinter, Jogger oder auch Walker tun und dann ist alles gut. Leider noch nicht ganz. Denn beim Ausdauertraining, egal ob in der freien Natur oder auf meinem Life Fitness Laufband oder meinem Schwinn Indoorcycle, ist es wichtig die eigenen Voraussetzungen zu kennen, und natürlich auch das persönliche Ziel zu definieren. Grundsätzlich erreichen wir durch jegliche Form des Ausdauertrainings eine bessere Ansprache unseres Muskelapparates. Das Herzkreislaufsystem wird gestärkt, was sich in einer optimierten Herzaktivitä... weiterlesen

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