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GesundFit ins Alter - Rücken, 1 DVD

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Yatego-Nr.: 11GZQNK220
Art-Nr.: 0602527789668
13,27  EUR
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Unter dem Motto Für eine bessere, schmerzfreiere Haltung und eine positive Ausstrahlung im Alter führt das Team bei DVD 2 S c h r i t t f ü r S c h r i t t d u r c h d a s Trainingsprogramm: Richtige Haltung im Sitzen und Stehen - Dehnübungen der großen Hüftund Schultermuskeln ¿ Beweglichkeitstraining der Wirbelsäule - Muskelaufbautraining im
Sitzen und Stehen - Progressive Entspannung zu Entmüdung der trainierten Muskeln. Dazu gibt¿s Tipps und medizinische Informationen in Interviews mit den Fachärzten.



 4.96/5
SEHR GUT
alles zu meiner vollsten Zufriedenheit gelaufen.
28.05.2012 mehr
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AHA-BUCH GmbH, Einbeck
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