Aktiv & gesund durch Hatha-Yoga, 1 DVD

Yatego-Nr.: B3M1BC1AB9

Art-Nr.: 4015190011275

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Das jahrtausendealte, aus Indien stammende System kÃ¶rperlicher und geistiger Ãœbungen wird in diesem Programm fÃ¼r MitteleuropÃ¤er verstÃ¤ndlich und nachvollziehbar prÃ¤sentiert. Sie lernen, sich behutsam und ohne Stress in KÃ¶rperpositionen hineinzufÃ¼hlen und zu verweilen, um den KÃ¶rper zu krÃ¤ftigen, zu dehnen und zu entspannen. Dabei kommt einer intensiven Atemschulung besondere Bedeutung zu. Ãœber das Greifbare (den KÃ¶rper) wird das Unbegreifbare (das FÃ¼hlen und Denken) erlebt. Yoga als Anti-Stress-Programm fÃ¼hrt so zu Gesundheit und Harmonie von KÃ¶rper, Geist und Seele. Der Wiener Yoga-Lehrer Oskar Hodosi und seine Partnerin Michaela Trpin demonstrieren einfÃ¼hlsam Schritt fÃ¼r Schritt einen faszinierenden Weg zu Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe. Das Programm ist fÃ¼r AnfÃ¤nger und Fortgeschrittene geeignet - beginnen Sie mit den Ãœbungen, die Ihnen angenehm sind und gehen Sie dann zu schwierigeren Formen Ã¼ber. Die MenÃ¼steuerung ermÃ¶glicht Ihnen, jede Ãœbung separat anzuwÃ¤hlen. Die DVD enthÃ¤lt alle neun Folgen der Fernsehserie TELE-GYM Hatha-Yoga

4.96/5

SEHR GUT

alles zu meiner vollsten Zufriedenheit gelaufen.

27.05.2012

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