Life Fitness Kraftstation G7

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Life Fitness Kraftstation G7

Yatego-Nr.: CTGGRNV4OZ

Art-Nr.: 10646

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Life Fitness Kraftstation G7

Die G7-Multistation mit zwei verstellbaren Kabelzügen bietet das ultimative Cable Motion™-Trainingserlebnis.
Das elegante, moderne Design und die solide, robuste Konstruktion bieten eine
grenzenlose Übungsvielfalt auf dem G7, das die stabilisierenden Muskeln aktiviert, während es
gleichzeitig die wichtigen Muskelgruppen anspricht für garantierte Ergebnisse.

Achtung ohne abgebildete Hantelbank !!!

G7 Besondere Eigenschaften

• Cable Motion™-Technologie für unbegrenzte Übungsvielfalt aktiviert mehr Muskelfasern und trainiert
mehr Muskelgruppen gleichzeitig als die traditionellen Fixed Motion-Übungen
• Funktionelles Training aktiviert primäre, sekundäre und stabilisierende Muskeln mit erweiterter
Ganzkörperkoordination und verbessert die sportartenund arbeitsbereichsspezifische Leistung
• Das "G7 Training Center" eine Wasserflasche und das G7-Übungsbuch* mit 60 Übungen
• Verstellbare Kabelzüge ermöglichen 20 unterschiedliche Höheneinstellungen, und mit den beiden
Gewichtsblöcken können Sie isolaterale Bewegungen ausführen oder es können zwei Personen gleichzeitig trainieren
• Die Trainings-DVD* bietet einen Personal Trainer, der Sie durch 2 Übungsprogramme führt: Ganzkörper- und High-Energy-Training
• Die optionale abnehmbare Multipositionsbank lässt sich für ein einfaches Verstauen zusammenklappen und verriegeln

ÜBUNGSBEISPIELE NUR FÜR G7

Gestütztes Heben
Gestütztes Drücken
Beinstrecker hängend
Vorwärtsausfallschritt
Seitwärtsausfallschritt
Körpergewichtheben

FUNKTIONELL

Golfschwung
Tennisschwung
Heben mit Drehung
Baseballschwung
Außendrehung

BRUST

Brustpresse
Brustpresse Negativbank
Konvergierende schräge
Brustpresse
Enge Brustpresse
Pec-Fly mit ausgestrecktem Arm
Nicht gestützte Brustpresse

SCHULTER/RÜCKEN

Latissimuszug
Rudern sitzend
Innendrehung
Frontheben
Schulterpresse
Ruderstation
Seitheben
Hinterer Deltamuskel
Einarm-Fly
Einarmriemenrudern

BIZEPS

Schrägbank-Bizepsbeuger
Bizepsbeuger stehend
Bizepsbeuger sitzend
Bizepsbeuger schräg

TRIZEPS

Trizepsstrecker
Einarm-Trizepsstrecker
Trizepsstrecker über Kopf
Trizepsstrecker sitzend
Trizeps-Kickback

BAUCH

Bauchpresse-Seilzug oben
Bauchpresse sitzend
Bauchpresse kniend
Schräg-Twist

UNTERKÖRPER

Beinstrecker stehend
Beinbeuger stehend
Hüftabduktion
Hüftadduktion
Wadenheben
Ausfallschritt
Kniebeuge