Schrittzähler mit Fitness- und Bewegungskonzept

incl. einem 3-Monats-ABO für das Fitness- und  Bewegungsforum -

Wir und unsere Kinder werden immer dicker. Neben unseren Ernährungsgewohnheiten ist der extreme Bewegungsmangel ein Generationenproblem.
Jedes zweite Grundschulkind zeigt schon heute Muskelschwächen; mehr als ein drittel hat Haltungsschäden. Zwanzig bis dreißig Prozent sind übergewichtig und haben einen leistungsschwachen Kreislauf.
Action nur vor dem Bildschirm; die Chipstüte in Griffweite zum Joystick,  kann keine Lösung sein.

Das Problem "BEWEGUNGSMANGEL" zu erkennen und mit kleinen Schritten die aufgezeigten Ansätze umzusetzen das ist unsere Vision !

Statt mit dem Fahrstuhl die Stockwerke erklimmen nutzen wir das Treppensteigen um unseren Kreislauf in Schwung zu bringen.
Das Auto nicht direkt vor der Haustüre zu parken, sondern einige Meter entfernt - 
So gibt es hunderte von Möglichkeiten zusätzlich täglich ein paar Schritte mehr zu tun.

 ist kein Gesundheitsapostel - und kein Fitnessprogramm - und ersetzt auch nicht den Sportunterricht !.