Pilates Fitness & Schwung & Aerobic Stab Blade

Der Fitness Stab besteht aus einem 122 cm langen Fiberglasstab mit Griffen an den Enden. In der Mitte des Stabes befindet sich eine Nackenrolle aus Schaumstoff.

Er ist zum Rücken- und Bauchtraining geeignet. Durch gezielte Übungen mit diesem Stab trainieren Sie die in der Körpermitte leigende Muskulatur rundum die Wirbelsäule, des Beckenbodens und des Rumpfes.

Der Fiberglasstab wird gebogen oder zum Schwingen gebracht und wirkt dadurch sanft auf die Muskulatur.


Vorteile:

- kräftigen der Rücken-, Bauch und Beckenmuskulatur

- geeignet für Ausdauer- und Koordinationstraining

- Straffung des Bindegewebes


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