Powerhoop 5B/Pro 2,2 kg Ø 105 cm

Erfahrene Powerhoop-Anwender mit kräftigen Bauchmuskeln erzielen mit dem 5B schnellere Fortschritte.

Der gepolsterte Powerhoop® revolutioniert "klassisches" Hula-Hoop und ermöglicht ein vielseitiges, effektives Ganzkörpertraining mit sichtbaren Trainingsresultaten.
Der Powerhoop® ist schwerer und lässt sich durch seine gewellte Innenseite leichter um die Hüfte kreisen als ein klassischer Hula-Hoop-Reifen.
Diese einzigartige Konstruktion lässt selbst Anfänger glänzen.

Effekte

• Gewichtsverlust & Kalorienverbrennung
• gestärkter Rücken
• kräftigere Innenmuskulatur
• schlankere Taille und Hüfte
• verbesserte Koordination

Ihre Vorteile

• vielseitiges, effektives Ganzkörpertraining
• zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten
• passende Ausführungen für jede(s) Alter und Fitnessstufe
• platzsparende Aufbewahrung durch Stecksystem
• leicht zu montieren und zu demontieren

Powerhoops dürfen bei Schwangerschaft, Rückenbeschwerden oder gesundheitlichen Problemen nicht verwendet werden.
Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Physiotherapeuten.

Wie benutze ich den Powerhoop richtig:

1. In leichter Grätsche stabil hinstellen, einen Fuß leicht vor den anderen setzen. Die Zehen zeigen leicht nach außen.
2. Den Reifen parallel zum Boden am Rücken anlegen. Den Powerhoop festhalten und ihn mit den Armen waagerecht von einer Seite zur anderen schwingen.
3. Jetzt den Reifen mit einem entschlossenen Impuls in Drehung versetzen und loslassen.
       Den Reifen in Schwung halten, indem der Körper entweder vor und zurück oder von Seite zu Seite bewegt wird.
       Der Reifen sollte sich waagerecht in ruhigen, kreisförmigen Bewegungen um die Taille drehen.
4. Für ein ausgewogenes Training ist es sinnvoll, alle paar Minuten die Drehrichtung zu ändern und beide Richtungen gleichmäßig zu trainieren.

Zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten:

Ob zu Hause vor dem Fernseher, im Personal Training oder in einer Gruppe im Fitnessstudio oder Sportverein, für Arme, Beine oder Taille - der Powerhoop® bietet zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten.
Der Fitness-Reifen kann ideal mit klassischen Dehnübungen, Tanzschritten oder Ballspielen kombiniert werden.