Die A-Diät, Paperback 115 Seiten

Produktbeschreibung


Dabei sorgt die Diä;t fü;r einen Anstieg des „guten“ HDL-Cholesterins und eine Senkung des „schlechten“ LDL-Cholesterins, senkt nachhaltig den Triglyzeridspiegel sowie den Blutdruck und wirkt entwä;ssernd. Das mag fast zu schö;n klingen, um wahr zu sein. Doch Co-Autor Stephan Korte nahm bei tä;glich 4500 Kalorien in 3 Monaten von 102 auf 109 Kilo zu und reduzierte sein Kö;rperfett von 16% auf 11%. Das entspricht einem realen Zuwachs an fettfreier Kö;rpermasse (genauer: Muskeln, da bei einem 26-jä;hrigen das Knochenwachstum abgeschlossen ist) von mehr als 11 Kilo – allein durch eine Ernä;hrungsumstellung!
Die Diä;t eignet sich auch hervorragend fü;r eine „normale“ Diä;t, wenn Gewicht reduziert und Kö;rperfett abgebaut werden soll. Wenn die Kalorienaufnahme nä;mlich nicht beibehalten, sondern abgesenkt wird, beschleunigt sich der Fettverlust enorm, doch Muskelmasse bleibt viel besser erhalten, als bei jeder anderen Diä;t: Der Gewichtsverlust setzt sich dann nicht aus 50% Muskelmasse und 50% Fett zusammen, wie bei her- kö;mmlichen Diä;ten, sondern aus 90% Fett und nur 10% Muskeln. Und trotz verringerter Kalorienzahl stellen sich bei der n Diä;t niemals die Symptome ein, die herkö;mmliche Diä;ten so quä;lend werden lassen: Mattigkeit, Antriebslosigkeit und nagendes Hungergefü;hl.
Experten halten die Diä;t fü;r die grö;ß;te Ernä;hrungs-Revolution der letzten 10 Jahre. Ganz nach individueller Zielsetzung erlaubt sie entweder sportliche Leistungssteigerung (mehr Masse, Definition &; Power fü;r das Training) oder deutlichen Fettabbau ohne die Nachteile herkö;mmlicher Diä;ten.
Der Sportler profitiert von dieser neuen Ernä;hrungsform auf vielen Wegen: Kö;rperfett wird nachhaltig abgebaut, ohne das Muskelsubstanz verloren geht; bei ausreichender Kalorienzufuhr stellt sich sogar ein deutlicher Muskelaufbau ein. Es kommt zu einem Massezuwachs durch die Stimulation kö;rpereigener (Test., Wachstum und Insulin). Katabole , vor allem das Cortisol, werden gehemmt; das erleichtert den Muskelaufbau zusä;tzlich und sorgt fü;r eine verringerte Krankheitsanfä;lligkeit. Die Kraft- und Ausdauerleistung steigt deutlich an und eine gute Form kann jetzt das ganze Jahr ü;ber gehalten werden, da der Kö;rperfettanteil stä;ndig sehr niedrig liegt; das erleichtert auch die Wettkampfvorbereitung. Dabei ist die Diä;t einfach anzuwenden, beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor, steigert die Motivation fü;r Training und Wettkampf und kommt ohne Hungergefü;hle aus.

Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Diä;t!

In den USA ü;berzeugt dieses neue Ernä;hrungssystem immer mehr Sportler. Durch Ernä;hrung auf natü;rliche Weise erhö;hte Spiegel r sorgen fü;r ein beschleunigtes Muskelwachstum bei einer gleichzeitig erhö;hten Fettverbrennungsrate. Mehr Wachstum, Test. und durch gezielte Ernä;hrung eingesetzte Insulin-Schü;be sorgen fü;r mehr Masse, Kraft und Definition. Gegenü;ber herkö;mmlichen Diä;ten kö;nnen Sie viel mehr Kalorien zufü;hren, an ausgewä;hlten Tagen sogar Pizza, Eis, Hamburger und anderes „Junk Food“ verzehren, ohne schlechtes Gewissen!

Produktdetails


Art-Nr.:
2000_04
Yatego Nr.:
5933116646d97
46,60
inkl. gesetzl. MwSt
Versandkosten:
6,30 € nach Deutschland Versandkostentabelle öffnen
Verfügbarkeit:
 Verfügbar
Bitte geben Sie 1 oder mehr ein.
Es sind noch 100 verfügbar.
Verkauf und Versand erfolgt durch:

Für Fragen, weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicken Sie bitte auf den Verkäufernamen.