Super Arme, 119 Seiten

Produktbeschreibung


Dr. Darden zeigt Ihnen, wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen

Dr. Ellington Dardens „Super Arme“ mit den besten Methoden fü;r schnellen Muskelaufbau an Bizeps, Trizeps und Unterarmen.

Erfahren auch Sie, wie man ein explosives Wachstum der Arme auslö;st! Darden untersucht die Arm-Entwicklung der groß;en Bodybuilding-Champions und zeigt auf, wie man die kö;rperliche Veranlagung zur Entwicklung von 50cm-Armen erkennt. Bewä;hrte Masse-Ü;bungen der Kraftsport-Stars bilden die Grundlage fü;r ein ganzheitliches Programm zum Masseaufbau. Darauf begrü;ndet sich ein Trainingssystem, das einen gezielten Wachstumsschub fü;r die Oberarmmuskulatur auslö;st. Die spezielle Kombination von schwerem Ganzkö;rpertraining, unterstü;tzenden Ü;bungen und pyramidenfö;rmig gesteigertem Armtraining setzt Bizeps, Trizeps und Unterarme der grö;ß;tmö;glichen Belastung aus, ohne in Ü;bertraining zu mü;nden.

In nur sechs Wochen gelangen auch Sie zu grö;ß;eren, stä;rkeren und definierteren Armen. „Super Arme“ liefert einen exakten Trainingsplan, genaue Ü;bungsbeschreibungen und Spezialtechniken fü;r ein hochintensives Trainingsprogramm.

Mit 90 Fotos von Legenden wie Oliva, Viator, Schwarzenegger, und anderen...

Produktdetails


Art-Nr.:
2039_04
Yatego Nr.:
5933130373fdd
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