Super Kniebeugen, 138 Seiten

Produktbeschreibung


Wie Sie 30 Pfund Muskeln in 6 Wochen zulegen - ohne ;illegale Substanzen ;oder besondere Ausrü;stung

Das Training der groß;en alten Champions: Ohne Steroide, aufwendige Ausrü;stung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternä;hrungsprä;parate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz ü;ber Jahrzehnte bewiesen!

Dr. Strossens Buch liefert die Originalformel fü;r Muskelmasse und Kraft, und zwar: Eine umfassende Anleitung fü;r Atem-Kniebeugen mit 20 Wiederholungen. Dieses einzigartige Trainingssystem hat mehr Muskelmasse produziert als alle anderen Programme zusammen! Weiter bietet dieses Buch: Die besten Ü;bungen fü;r den Oberkö;rper und die Arme; Trainings- und Ernä;hrungsplä;ne, Formeln zur Errechnung von Kö;rpergewicht, Muskelumfä;ngen und Kraft.

„Super Kniebeugen“, in den USA mehr als 16 Monate lang die Nr. 1 der IRONMAN-Bestsellerliste, erhielt begeisterte Kritiken in fü;hrenden US-Kraftsportmagazinen:

„...Ich habe selbst nach diesen Techniken trainiert und die besten Gewichtszunahmen meines Lebens erzielt. Das wirklich Grö;ß;te ist aber, daß; diese Methoden bei jedem wirken...“ (J. Brainum, MUSCLE &; FITNESS)

„...Wenn Sie unglaublich schnell an Muskelmasse und Kraft zulegen mö;chten, ist dies das richtige Buch fü;r Sie...“ (MUSCLEMAG INTERNATIONAL)

„...Die Formel fü;r gewaltige Muskelmasse ist so simpel, daß; viele Leute es kaum glauben kö;nnen. Dieses Buch wird auch Sie ü;berzeugen.“ (Mike Lambert, POWERLIFTING USA)

„...ein Juwel... Dieses Buch mü;ssen Sie haben...“ (Joe Roark, MUSCLESEARCH)

„...Ich empfehle Ihnen dieses Buch von ganzem Herzen...“ (Stuart McRobert, THE HARDGAINER)

„...ein meisterhaft geschriebenes, hö;chst interessantes und informatives Buch...“ (Bill Starr, IRONSPORT).


Lesen Sie auch, was der (Wieder-)Entdecker dieses Trainingsprogramms schrieb:

„Auch wenn dieses Prinzip schon 20 Jahre alt ist, ich erhalte unzä;hlige Briefe von Kraftsportlern aus dem ganzen Land, die dieses Programm ausprobiert haben. Alle nahmen in nur einem Monat durch dieses Programm mehr Gewicht zu, als durch andere Trainingsprogramme in einem ganzen Jahr oder mehr. Gewichtszunahmen von zwanzig bis dreiß;ig Pfund in einem Monat sind nicht unü;blich...“ McCallum J. (1968): Bulking Up. Strength &; Health Nr.11, S. 13

Produktdetails


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2040_04
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