Volker Klein: Fettabbau, 113 Seiten

Produktbeschreibung


Dauerhaft schlank sein, ohne dafü;r zu hungern

Die 7. Auflage von Volker Kleins „Fettabbau“ fü;hrt Sie auf den sicheren Weg zu dauerhaftem Verlust von lä;stigem Kö;rperfett. Nutzen Sie Ihre kö;rpereigenen Stoffwechselfunktionen fü;r den Fettabbau - ohne zu hungern! Verblü;ffende Details: Warum die Nahrungsmenge das Kö;rpergewicht nur wenig beeinfluß;t, warum Hungerdiä;ten effektiv dicker machen, die unterschä;tzte Rolle von Insulin bei der Fettverwertung, warum Bauchtraining so gut wie keinen Einfluß; auf den Taillenumfang hat!
Viele Spezialtips, wie Essen nach dem Glykä;mie-Index, richtiger Einsatz von Carnitin zur Unterstü;tzung des Fettstoffwechsels, Aminosä;uren fü;r eine vermehrte Ausschü;ttung kö;rpereigenen Wachstums zur Fettverbrennung. Dazu Wissenswertes ü;ber Fettgehalt in Lebensmitteln, Aufbau eines Ernä;hrungstagebuchs, bewuß;ter Einkauf von Lebensmitteln und vieles mehr... Jeder kann einen akzeptablen ;Kö;rperfettgehalt erreichen und ein Leben lang beibehalten, ohne dafü;r hungern zu mü;ssen. Beginnen Sie mit Ihrem Fettabbau jetzt!


„Mit groß;em Interesse las ich ein Buch Ihres Verlages (FETTABBAU) und bearbeite die fü;r mich und sicher auch viele andere Menschen neuen Informationen in einer Ausarbeitung, die ich zu einer Lehrveranstaltung (Sport und Gesundheit) im Rahmen meines sportwissenschaftlichen Studiums anfertigte...“ (Thomas Kugler aus Zwickau)

„...ich lese zur Zeit ein Buch aus Ihrem Verlag (FETTABBAU) und bin sehr begeistert...“ (Beate Ostermeier aus Straubing)

„Ich besitze das FETTBUCH und FETTABBAU und bin begeistert...“ (Brigitte Fritz aus Dettingen)


Hungergefü;hle zunä;chst prü;fen

Wenn Sie Probleme bei der Gewichtsabnahme haben, kann ein einfacher Tip bereits weiterhelfen: Wenn sich das Hungergefü;hl meldet, trinken Sie zunä;chst ein Glas Wasser. Falls Sie danach immer noch Hunger verspü;ren, essen Sie etwas, am besten eine Kombination von Kohlenhydraten und Protein. Der Blutzuckerspiegel fä;llt nach einer solchen Mahlzeit nicht so schnell wieder ab, als wenn nur Kohlenhydrate verzehrt werden. Dieses Buch gibt Ihnen alles an die Hand was Sie fü;r eine erfolgreiche Diä;t benö;tigen. Tolle Rezepte fü;r streng fettarme Gerichte finden Sie in den Novagenics-Bü;chern STAHLHART und OPTIMALE FETTVERBRENNUNG.

Produktdetails


Art-Nr.:
2017_04
Yatego Nr.:
59331337f0480
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