Staby Wackelstab

Durch ein regelmäßiges Training mit unseren Staby Übungsprogrammen können Sie:

• Ihr muskuläres Zusammenspiel aktivieren
• Ihre Körperhaltung verbessern
• Ihre Koordinationsfähigkeit fördern
• Ihr Tiefenwahrnehmung verfeinern
• Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern
• Ihren Stoffwechsel- und das Herz-Kreislauf-System anregen
• Muskuläre Defizite und Dysbalancen ausgleichen
• Bauch-, Beine und Po - Ihre Figur straffen

Nur in wenigen Ausnahmen sollte man von einem Training mit dem Staby Trainingsgerät absehen:

• bei entzündlichen Reizzuständen im Bereich der Arme, Schulter oder der Wirbelsäule
• bei sensorischen Ausstrahlungen, wie z.B. Lähmungserscheinungen der Arme oder Beine
• während der Schwangerschaft

Bluthochdruckgefährdete Personen, Personen mit Herz-Kreislaufbeschwerden oder Diabetes sollten vor dem Training ihren Arzt befragen.

Prinzipien für das Staby-Training:

• Konzentrierte Bewegungsausführung
• Stabile Ausrichtung des Körpers
• Gleichmäßige Atmung
• Bei korrekter Übungsausführung die Geräteeinstellung verändern und die
• Frequenz steigern.