Nordic Walking Schnupperkurs

Schnuppern Sie rein in diese gesunde Trendsportart! Nach dieser Kurseinheit haben Sie eine Vorstellung der körperlichen Abläufe beim Nordic Walken. Professionelle Trainer zeigen Ihnen gleich von Anfang an den richtigen Stockeinsatz, denn nur wer die richtige Technik hat, kann optimale Ergebnisse erzielen und Spaß dabei haben.

Beim Nordic Walking werden die positiven Trainingseffekte des Walking durch den Einsatz spezieller Laufstöcke ergänzt und damit ein wichtiger Teil, der Armeinsatz des Walking optimiert. Anfänger sollten deshalb - wie beim Skifahren - unbedingt an Kursen teilnehmen, da man eine falsche Technik, die man sich am Anfang aneignet, nur schwer wieder los wird und dem Körper evtl. nur schadet. Nordic Walking ist als Bewegungsform unschlagbar, dabei noch unglaublich effektiv und praktisch von jedem zu erlernen. Überzeugen Sie sich selbst!

Frühjahr und Sommer

erste Erfahrungen in der Nordic Alfa-Technik inkl. Teststöcke

Frühjahr und Sommer

90 Minuten

normale körperliche Fitness

wir empfehlen je nach Wetterlage geeignete Funktionskleidung Schuhe: Lauf- oder Joggingschuhe mit grober Profilsohle, möglich sind auch leichte Wanderschuhe