Optimum Nutrition 100% Casein Protein - 1800 g

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Optimum Nutrition 100% Casein Protein - 1800 g

Yatego-Nr.: DL549T4EZT

Art-Nr.: ON-100CASEIN

UVP*: ~~54,90 EUR~~

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Optimum Nutrition - 100% Casein Protein - 1800 g

24 g Instantmischung von langsam aufnehmenden Casein Proteinen
Sehr reich an antikatabolischem mizellarem Kasein
über 9 g BCAAs, Glutamine, und Glutaminvorläufer pro Messlöffel
Nur 4 g Kohlenhydrate

Manchmal ist langsamer besser - besonders wenn es sich um die Proteinverdauung geht. Während schnelle Proteinabsorption direkt vor oder nach dem Training wünschenswert sind, ist eine verzögerte Freigabe vermutlich während des Rest des tages vorteilhafter. Kaseinproteine besitzen einen empfindlichen pH Wert und werden im säurehaltigen Klima des magens in eine art Gel umgewandelt. Infolgedessen kann es also dazu führen das es zweimal so lange brauch um aufgenommen zu werden. Wegen dieser einzigartigen &bdquo Zeit-freigegebenen&ldquo Qualität werden Kaseine passend beschrieben, als Anti-zersetzend, oder Muskel-schützende Proteine.

Ein anderer Nutzen von Casein ist das es das Sättigkeitgefühl steigert (Gefühl von Sattheit oder Zufriedenheit). Casein übt einen leichten Druck auf die Mägenwände aus. In Wirklichkeit sendet dieser Druck zum Gehirn ein Signal um mit dem Essen aufzuhören, weil der Magen voll ist. Casein ist die am langsamsten verdaute und absorbierte Art von Eiweiß. Dies hilft dabei, eine 'Zeitversetzte Freigabe Wirkung' zu schaffen und versorgt Dich mit einen stabilen Strom von Aminosäuren zu deinen Muskeln über einen längeren Zeitraum. Das Nettoergebnis ist eine sehr erhöhte anticatabole Umgebung, die den Wachstum und Regeneration deutlich verbessert.

Bodybuilder und Athleten die nach einer fettfreien Muskulatur, Verminderung des Muskeleinbruchs, und verbesserter Regeneration suchen, sowie Individuen, die an einer verbesserten Qualität ihres Schlafes interessiert sind, können sehr von Casein profitieren. Der vielleicht interessanteste Kern bei Casein, um es von einem wissenschaftlichen Aspekt zu sehen, ist die Boirie-Studie, die fand herraus dass Casein über 31 % der Eiweißsynthese steigert (zu den 68 % der Molke)... aber auch den Eiweißabbau (Katabolismus) von 34 % reduzierte. Viel wichtiger jedoch ist das Forscher herausfanden, dass Casein bei einen Durchschnitt von 7 Stunden nach Einahme zu einem positiven Stickstoff beitrug.

Empfohlene Einnahme:
1 Shake vor dem Schlafengehen.

Nährwertangaben


Optimum Nutrition 100% Casein Protein Portionsgröße: 1 gehäufter Messlöffel (ca. 31 g) Portionen pro Dose: ca. 29 Portionen
Nährwertangaben pro Portion
Brennwert: 120 kcal		Fett: 1 g
	Menge	% RDA *
Cholesterin	10 mg	3 %
Kohlenhydrate	4 g	1 %
Protein	24 g	46 %
Natrium	250 mg	10 %
Kalzium	450 mg	45 %
Aminogen®	24 mg	&dagger
Essential Amino Acids (EAAs)
Tryptophan	280 mg	&dagger
Valine	1542 mg	&dagger
Threonine	996 mg	&dagger
Isoleucine	1257 mg	&dagger
Leucine	2040 mg	&dagger
Lysine	1746 mg	&dagger
Phenylalanine	1096 mg	&dagger
Methionine	617 mg	&dagger
Conditionally Essential Amino Acids (CAAs)
Arginine	830 mg	&dagger
Cystine	76 mg	&dagger
Tyrosine	811 mg	&dagger
Histidine	659 mg	&dagger
Proline	2320 mg	&dagger
Glutamine & Precursors	4744 mg	&dagger
Nonessential Amino Acids (NAAs)
Aspartic Acid	1523 mg	&dagger
Serine	1338 mg	&dagger
Glycine	489 mg	&dagger
Alanine	636 mg	&dagger
*) RDA = empfohlenen Tagesdosis in % pro Portion &dagger ) empfohlene Tagesdosis nicht angegeben
Inhaltsstoffe: Protein Blend (Micellar Casein, Calcium Caseinate), Cocoa(Processed With Alkali), Natural And Artificial Flavors, Salt, Gum Blend (Cellulose Gum, Xanthan Gum, Carrageenan), Sucralose

Optimum Nutrition 100% Casein Protein ist verfügbar in Geschmack Banana und Chocolate.