Der Swingstick ist ein 162 cm langer Glasfiberstab mit Gewichten an den Enden und mit einem mittleren Griffstück. Die beiden äußeren Gewichte wirken mit jeder Schwingung sanft auf die Muskulatur ein. Durch die Schwingungen freigesetzte Fliehkräfte versucht der Körper aktiv auszugleichen.
Bei regelmäßiger Anwendung mit dem Swingstick können Sie sich eine gestärkte Rumpf- und Rückenmuskulatur erarbeiten. Gleichzeitig werden die Muskelgruppen in der Oberfläche stabilisiert. Parallel verbessern Sie die Koordination Ihrer Motorik und erhalten eine Gleichgewichtsschulung.
Die ausführliche Swingstick Trainings DVD beinhaltet min. 14 verschiedene Übungssequenzen, die richtig Spaß machen!
Den Swingstick gibt es in blau oder rot - bitte wählen Sie Ihre Farbe.
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