DVD Ninje Yoga Rückenschule 3-tlg.mit Ralf Bauer Handbuch Sitzball Gymnastikball

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Hersteller:
BURI
EAN:
4250407313814
Art-Nr.:
73699
Yatego Nr.:
5720168948954

3-tlg. Ninje Yoga Rückenschule Set mit Ralf Bauer ( Schauspieler und Yoga-Experte )

  • Mit der DVD "Ninje Yoga - Ganzheitliche Rückenschule" präsentiert Ralf Bauer moderne Trainingsmethoden, Elemente aus fernöstlichen Bewegungslehren und traditionelles Heilwissen.
  • Eine spezielle Kombination aus 26 Übungen werden nachvollziehbar präsentiert und dienen gezielt dazu, Beschwerden zu lindern und zukünftige vorzubeugen.
  • Das Handbuch enthält die 26 Übungen der DVD und ist ideal für unterwegs.
  • Der Gymnastikball steigert den Trainingsanspruch für Anfänger und Fortgeschrittene.
  • Er sorgt für Abwechslung in Ihrem Training und bietet neue Möglichkeiten für Übungen.
  • Er ist ideal für die Stärkung der Muskulatur, insbesondere der Wirbelsäulenmuskeln und Bauchmuskeln.
  • Man kann ihn aber auch einfach nur als Sitzball oder zur Schwangerschaftsvorbereitung nutzen.
  • Der Ball hat einen Durchmesser von 65 cm und ist bis 250 kg belastbar. 

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