Gesund, schlank und fit mit der ketogenen Ernährung von Dr. Heinz Reinwald

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Hersteller:
dr. reinwald
EAN:
4260143246406
Yatego Nr.:
5ab216c8a39aa
Weitere Kategorien:
Gesund, schlank und fit mit der ketogenen Ernährung
von Dr. Heinz Reinwald

Fettleibigkeit, Diabetes, Allergien, Alzheimer: chronische Krankheiten, die in den letzten 50 Jahren rasant zugenommen haben. Warum? Weil wir uns, den irreführenden Vorgaben folgend, grundlegend falsch ernähren - nämlich kohlenhydrat- und zuckerreich. Dabei gäbe es einen köstlichen und gesunden Ausweg: die ketogene Ernährung.

Fettleibigkeit, Diabetes, Allergien, Alzheimer: chronische Krankheiten, die in den letzten 50 Jahren rasant zugenommen haben. Warum? Weil wir uns, den irreführenden Vorgaben folgend, grundlegend falsch ernähren - nämlich kohlenhydrat- und zuckerreich. Dabei gäbe es einen köstlichen und gesunden Ausweg: die ketogene Ernährung.

Sie setzt auf gute, vor allem auch tierische Fette, kohlenhydratarmes Gemüse und hochwertiges tierisches Eiweiß - und das Beste daran: sie macht nachhaltig satt.

Dieses Buch erklärt leicht verständlich und dennoch tiefgreifend, warum die ketogene Ernährung der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit ist - und wie sie sich ganz leicht im Alltag umsetzen lässt.

SBN 978-3-9818441-0-8

Gebundene Ausgabe; 272 Seiten
dr. reinwald global health ltd; 2016
Sprache: Deutsch
Größe und/oder Gewicht: 14,8 x 1,5 x 21 cm / 596 g

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