Selbstverteidigung mit Hebeltechniken - Basics

Produktbeschreibung


Selbstverteidigung mit Hebeltechniken - Basics

In dieser DVD zeigt uns Christian Braun wie man einen Angreifer auch mit sanften Mitteln kontrollieren kann. Er setzt dabei die unterschiedlichsten Gelenkhebel ein, die er in ihre natürliche und gegen ihre natürliche Bewegung verhebelt. Dabei beginnt er mit dem Genickhebel, zeigt den Schulterhebel, viele Varianten des Armstreckhebels, Armbeugehebel, viele Handgelenk- und Fingerhebel. Auch ein Wirbelsäulenhebel wird vorgestellt. Abgerundet wird diese DVD mit Gegen- und Weiterführungstechniken, die auch in einer Hebelkette vorgestellt werden.

Laufzeit ca. 74 Minuten

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Produktdetails


Hersteller:
S.B.J - Sportland
EAN:
9783000219221
Art-Nr.:
978-3-00021-922-1
Yatego Nr.:
51951c5eec322
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